Öfkeyi dışa vurmanın rahatlatıcı olduğu inancı sarsılıyor. 2024 tarihli geniş bir inceleme, bağırmak, koşmak ya da nesne kırmanın öfkeyi azaltmadığını; aksine artırabildiğini gösteriyor. Uzmanlara göre…Devamı için tıklayınız
Herkes sakinleşmek için yapıyor! Gerçek daha farklıymış: Öfkeyi ikiye katlayan o hata
