Boş mide efsanesi çürüdü mü? Meyve yemek için en doğru zaman
Meyve tüketimiyle ilgili halk arasında pek çok efsane bulunuyor. Ancak uzmanlara göre, bu efsanelerin bilimsel bir dayanağı yok. Meyve tüketiminin zamanıyla ilgili ayrıntılar, doğru bilgilere dayanılarak uygulanmalı. Meyve tüketmenin sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Portakal, elma, armut, kırmızı meyveler… Her bir meyve adeta vitamin deposu olarak görülüyor. Ancak meyvelerin faydalarından yararlanmak için doğru tüketmeniz gerekiyor….